9 motive de a practica yoga cu copiii

Prin intermediul al poveștilor și al jocului, mergem într-o călătorie plină de magie.

Copilul se concentrează asupra prezentului și trăirilor sale exprimentand posturile din Yoga, prin joacă fără a-și face griji că ar putea face ceva greșit.

Yoga este un mod distractiv pentru copii să își dezvolte abilități importante într-un mediu distractiv, non-competitiv. Această abordare crește încrederea în șine, voința dar și acceptarea a celor din jur și implicit a să .

Îl ajută pe copil să se concentreze asupra prezentului și trăirilor sale și să exprimenteze mișcările prin joacă fără a-și face griji că ar putea face ceva greșit.

În videoul de mai jos găsești cele 9 motive de a practică yoga cu copiii

 

Copiii obțin beneficii enorme prin practică yoga. Din punct de vedere fizic, sporește flexibilitatea, puterea, coordonarea și conștientizarea lor corp. În plus, concentrarea și sentimentul de calm și relaxare se îmbunătățește.

Prin această practică, copiii exersează prin joacă, conectatarea mai profundă cu șinele interior, și le dezvoltă o relație intimă cu lumea naturală care îi înconjoară.

Namaste!

#yogacumichelle

MikaZen

9 Motive sa alegi yoga pentru copilul tau

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *