Yoga practicata pe scaun te ajuta sa iti recapeti energia de care ai nevoie, reusind sa elimine stresul, calmeaza mintea, starea de anxietate scade, iar memoria si focusul cresc semnificativ.

Atunci cand stai pe scaun perioade lungi de timp in fata calculatorului postura corpului poate fi serios afectata. Acest lucru iti creeeaza un discomfort fizic resimtit ca durere atat la nivelul gatului, umerilor, cat si in zona lobmbara.

Aceasta stare pe plan energetic se manifesta prin oboseala, puterea de concentrare este scazuta si creativitatea scazuta.

Yoga practicata pe scaun poate fi distractiva, inovativa si relaxanta cu multe beneficii pe termen lung.

Yoga practicata pe scaun este pentru oricine, nu conteaza varsta sau conditia fizica pe care o ai!

Stiai ca poti practica majoritatea posturilor yoga pe scaun, mediatia, tehnicile de respiratie si chiar relaxarea?

 Vino si tu, marti, 6 decembrie 2016 la ora 19, la Ceainaria SanThe si vei invata cum putem exersa posturi de Yoga pe scaun pentru a ne menţine o stare fizica si mentale plina de vitalitate, energie si putere de concentrare.

Aceasta abordare Yoga te ajuta pe tine si pe copilul tau sa va concentrati asupra prezentului.
– Nu ai nevoie de experienta in yoga
– Relaxare & amuzament
– Oricine poate practica
– Investeste in tine si familia ta pentru a avea o viata armonioasa
Află mai multe detalii pe email: mikazenyoga@gmail.com

Te astept cu drag,

Namaste!

#yogacumichelle

MikaZen

5 Posturi Yoga Practicata Pe Scaun

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *