Gasesteti echilibrul, rezistenta si flexibilitatea cu ajutorul fuziunii dintre Vinyasa Flow si Yin Yoga !

In primele 30 de minute vom practica o serie de posturi sincronizate cu respiratia, ce curg fluid, oferindu-ne o stare de dinamism si revigorare, apoi vom continua cu 30 minute  de posturi  profunde din yin yoga, menite sa ne relaxeze, cu focus in special asupra articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor.

Aceasta clasa este considerata un remediu perfect pentru stilul de viata modern actual, pentru a-ti energiza corpul si a-ti linsti mintea.