Duminica 11 Martie Sala 2 ( et. 6) 13.00-14.15  Detox Spring Flow cu Anca Amariei
Va astept la o clasa de hatha yoga accesibila oricarui nivel de practica, in care vom exersa posturi in picioare, la sol, rasuciri, respectiv secvente dinamice de tipul vinyasa. In medicina traditionala chineza, primavara este anotimpul asociat cu lemnul, ca element aflat in stransa legatura cu ficatul si vezica biliara. Asadar, toate asanele pe care le vom face impreuna vor raspunde nevoii de purificare pe care o manifesta aceste organe, punand in circulatie energia stagnanta, pentru a lasa loc prospetimii corp-minte si activand totodata forta de a pune lucrurile in miscare.
Ghidul vostru este Anca Amariei
Anca Amariei: „Am inceput sa practic yoga acum 5 ani, la recomandarea medicului, care a constatat cat de serioase erau problemele mele cu cervicala. De asemenea, lucrez de 10 ani in mediul corporatist, asadar cunosc foarte bine constrangerile acestei lumi. Tocmai de aceea, in 2017, am absolvit cursul de Indian Yoga Academy in cadrul Fitness Scandinavia, pentru ca imi doream foarta mult sa le impartasesc si celorlalti din experienta mea si, de ce nu, sa le redau bucuria de a petrece timp cu ei insisi, prin practica yoga.”
Date de contact:
Referinte: