Yoga pe scaun este dedicat tuturor celor, care stau foarte mult pe scaun, atat la job, cat si pentru copiii ce petrec si ei nenumarate ore la scoala in banca.
yoga pe scaun

Practica Yoga pe scaun poate fi distractiva, inovativa si relaxanta cu multe beneficii pe termen lung.
Aici inveti sa :
  • elimini durerea, oboseala, incordarea
  • imbunatatesti flexibilitatea corpului
  • te energizezi si revitalizezi pentru intreaga zi 
  • elimini starea de stres si de anxietate
  • calmezi mintea cu ajutorul meditatiei si exercitiilor de respiratie
  • imbunatatesti memoria si puterera de concentrare
Aceasta abordare Yoga te ajuta pe tine si pe copilul tau sa va concentrati asupra prezentului.
  • Nu ai nevoie de experienta in yoga 
  • Relaxare & amuzamentyoga pe scaun
  • Oricine poate practica
  • Investeste in tine si familia ta pentru a avea o viata armonioasa

MikaZen

#yogacumichelle