ZEN Yoga Family este pentru oricine, indiferent ca este copil, adult sau senior, barbat sau femeie, indiferent de varsta sau flexibilitate. Yoga este gimnastica mintii si a trupului.
Executarea “perfecta” a unei posturi nu constituie un scop in yoga, ci scopul este hranirea puterii interioare a copilului si acceptarea de sine.
La Zen Yoga Family atmosfera destinsa incurajeaza copiii si adultii sa se relaxeze si sa invete prin joaca intr-un mediu necompetitiv reusind sa-si dezvolte abilitati importante.
Familiile vor participa intr-o varietate de posturi singuri cat si in parteneriat, explorarea partenerului, exercitii de respiratie, meditatie si tehnici de relaxare.
Ce se obtine?
– Timp de calitate impreuna cu copiii
– Copiii afla mai multe despre valoarea si corpurile lor
– Se simt iubiti si iubesc
– Experimenteaza placerea necompetitiva a corpurilor lor, distractie si invata sa colaboreze, hranind si cultivand spiritul de echipa
– Energie si vitalitate
– Practicarea echilibrului, coordonarea miscarilor, rezistenta crescuta, flexibilitate si suplete
– Abilitati de comunicare
Zen Yoga Family este pentru intreaga familie. Vino si tu!
Pret:
55 lei/clasa pt parinte si un copil 
70 lei/clasa pt 1 parinte si 2 copii (pentru fiecare copil în plus se adaugă 25 lei)
75 lei clasa pentru 2 adulti si 1 copil
Ce ai nevoie?
Imbracaminte lejera 
Rezerva-ti un loc prin mesaj privat, pe FB sau la adresa de mail mikazenyoga@gmail.com
****Locurile sunt limitate, inscrie-te 

MikaZen